2.4 Общие принципы ритмического дыхания. «Психическое» дыхание[1].

В Раджа-Йоге дыхание – это основное средство для направления сознания на руководство (контроль и управление) всеми без исключения процессами, текущими в организме, управление и распределение праны.

Особое внимание следует уделять ритмичности дыхания. Для этого необходимо в первую очередь найти ритм собственного организма, подсчитывая количество ударов пульса в минуту или просто фиксируя в сознании его ритм.[22] Желательно 2-3 раза фиксировать этот ритм, чтобы проверять себя, и только потом приступать к выполнению каких бы то ни было упражнений в ритмическом дыхании.

Ритмическое дыхание – это своего рода «преддверие» и руководящее начало дыхания психического, без которого немыслимо дальнейшее развитие телепатических способностей.

Смысл психического дыхания сводится к сознанию ощущений, лежащих ниже пороговой чувствительности, при энергетическом обмене всего организма со средой, а затем – регулированию ритма такого дыхания.

… Как указывалось выше, произвольное прекращение процессов информационно-энергетического обмена до минимума в системе «организм-сознание» возможно лишь в случае овладения способом наложения «психологического замка» между сознанием и болевыми сигналами, идущими к сознанию из организма. Однако этот минимум как необходимое условие поддержания жизнедеятельности должен поддерживаться подсознательными сферами, на попечении которых сознание оставляет организм в период самадхи.

Мы будем говорить об ощущениях в процессе ритмического дыхания.

Представьте, что во время вдоха рудиментарные волосяные покровы тела на ваших ногах плотнее прилегают к коже. Вдохните, выдохните, снова вдохните, старайтесь все ярче воспроизвести это представление. Представьте, что во время выдоха волосяной покров приподнимается, чтобы дать дорогу «потокам воздуха, которые выходят из пор тела. Проделайте это элементарное упражнение несколько раз и вы убедитесь, что ощущаете действительное приподнимание и опускание волосяного покрова.

«Блажен йог, способный дышать костями», - гласит старинная пословица. В действительности же такое утверждение – всего лишь громкая фраза. Подавляющее большинство людей, по глубокому убеждению автора и по личному опыту, способно осознавать ощущения не только кожного дыхания, но и ощущения информационно-энергетического обмена в системе «любой орган-среда».[23] В объективности этого положения вас может убедить самая непродолжительная тренировка, однако до «блаженства» еще далеко.

Цель «психического дыхания йогов» заключается в возможности отключения контроля сознания над дыханием легкими, над сведением такого дыхания к минимуму и освобождению сознания. В то время, как для любого постороннего наблюдателя вы погружаетесь в состояние экстаза или летаргии, ваши жизненные процессы продолжают течь вполне нормально на максимальном уровне, в полной гармонии друг с другом; минимум энергетического обмена вполне обеспечивается дыханием через кожные покровы, в то время как громадное количество энергии, идущее в обычных условиях на обычное легочное дыхание, идет на связь сознания с общим полем, на связь и объединение с другим человеком, «прием» и осознании его мыслей.[24]

Упражнения в ритмическом дыхании можно практиковать в любых условиях – при полной неподвижности, ходьбе или беге: основным правилом здесь служит лишь установление между дыханием и ритмом сердечной деятельности резонанса, принятие этих двух важных процессов под контроль и управление сознания.[25]

[1] Материал взят из книги Параклет Геннадий Телепатия. – Д.: Сталкер, 1998. – 352 с. (Серия «Удивительное рядом»)

[22] Прощупывание пульса и пр. – все это создает дополнительные неудобства чисто технического порядка.

[23] Мы на личном опыте убедились в справедливости этих слов. [D.W.]

[24] Ниже будет показано, что такое осознание «прочитанных» «чужих» мыслей возможно лишь при следующем логическом анализе, причем сознание возвращается к естественному состоянию.

[25] Не только можно, но и нужно практиковать, и не только при условиях психического, но и физиологического развития.