Несмотря на все достоинства книги Г. Параклета[1] там все же недостает некоторых деталей. Так, в частности, описывая способы получения праны, г-н Параклет лишь вскользь упоминает о полном дыхании йогов, не давая точных инструкций по его использованию. Хотим предостеречь от преждевременных выводов тех, кто посчитал, будто сейчас будет пропаганда какого-то вида йоги. Ничего подобного. При всем нашем уважении к йоге как учению мы довольно далеки от того чтобы принимать какие-либо трактовки не изученных полностью явлений на веру.
Возвращаясь к вышеизложенному следует сказать, что поскольку дыхательные упражнения дисциплинируют волю, психику и укрепляют организм (ну уж не вредят – это точно) их следует практиковать исходя хотя бы из этих предпосылок. Но, кроме того, такие упражнения, восстанавливают силы (энергию) возвращают спокойствие и бодрость как духа так и тела. Что играет здесь решающую роль, - то ли это измененное состояние сознания, которое спонтанно возникает, то ли необычный (иной) режим поступления кислорода в организм, то ли действительно энергетическая подзарядка – неизвестно. Но факт остается фактом – после выполнения упражнений наступает реальное восстановление сил, энергии, бодрости и, даже, некоторое общее оздоровление организма. Даже, если мертвецки усталый человек вечером проведет комплекс дыхательных упражнений пранаямы, то на утро, после 4–6 часового сна или даже без оного, он будет в полном порядке. Все же здесь следует кое-что уточнить: то, на сколько «в порядке» будет человек - зависит от его тренированности.
Опять-таки, если в результате пранаямы осуществляется подзарядка организма, то неизвестно что на самом деле действует: работа легких, работа разума, работа энергетической составляющей упражняющейся личности или все вместе…
Подводя итог хочется сказать словами из песни «Думайте сами, решайте сами…» и экспериментируйте на здоровье (но не над здоровьем :-)).
[1] Материал взят из книги Параклет Геннадий Телепатия. – Д.: Сталкер, 1998. – 352 с. (Серия «Удивительное рядом»)
